5 Menu Sehat Diet Sehari-Hari

Apa teman semua masih bingung memilih menu sehat diet? Menu sehat untuk diet sebenarnya nggak susah-susah amat koq untuk dicari. Tidak harus juga yang mahal dan harus merogoh kocek sangat dalam untuk melangsingkan berat badan seperti harus membeli makanan organik yang mahal. Teman-teman tidak juga harus menanam sayuran dirumah, kayanya ribet banget apa lagi buat teman-teman yagn nggak banyak waktu luang. Dengan mengkonsumsi makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari, dapat juga lho membuat berat badan menjadi lebih ideal namun harus dengan aturan tertentu. Tentu saja makanan tersebut harus dengan takaran kalori yang memenuhi aturan. Namun teman-teman tenang saja, tidak akan merasa lapar karena diet ini. Just check it out.

Berikut adalah menu niet sehat yang dapat anda konsumsi setiap hari yang merupakan cara diet efektif untuk anda agar berat badan anda seimbang namun kebutuhan gizi teman semua bisa tercukupi.

Karbohidrat Yang Cukup Ditambah Suplemen Di Pagi Hari

Karbohhidrat sebaiknya dikonsumsi ketika hendak memulai aktivitas karne karbohidrat merupakan sumber energy. Karbohdrat yang sangat populer di indonesia adalah nasi, namun masih ada juga alternatif untuk mengkonsumsi roti, umbi-umbian dll. Ada trik untuk diet sehat karbohidrat yaitu dengan makan selang seling dengan ubi merah, singkong ataupun ubi ungu. Ini sangat baik dilakukan untuk mencegah pemumpukan kalori.

Alternatif lain yaitu bisa mengkonsumsi nasi setelah itu ditambah dengan suplemen Nutritional Shake Mix. Ini merupakan makanan sehat yang membuat perut anda akan selalu kenyang namun juga dapat mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh secara menyeluruh.

Penuhi Kebutuhan Protein Saat Makan Siang

Protein merupakan hal yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Protein selain bermanfaat untuk membantu pembangunan sel-sel tubuh, juga dapat membuat teman semua tidak cepat lapar. Bila teman-teman sedang diet sangat disaran untuk menkonsumsi protein nabati yang berasal dari tumbuhan ketimbang protein hewani yang berasal dari hewan. Kalaupun ingin menkonsumsi produk hewani, boleh memilih ikan laut, ayam tanpa kulit serta daging putih. Jangan lupa memperbanyak sayur-sayuran. Sayur-sayuran terbukti membuat perut tidak cepat lapar.

Aternatif lain, teman semua bisa mngkonsumsi apa saja namun bergizi namun tambahkan suplemen kebutuhan protein yaitu Personalized Protein Powder. Ini merupakan makanan bergizi yang dapat melengkapi kebutuhan protein. Selain ini baik untuk pertumbuhan otot-otot dan yang mengkonsumsi tidak merasa cepat lapar. Ini sangat baik untuk diet.

Iringi Setiap Makanan Yang Dimakan Dengan Sayuran Dan Buah-Buahan

Sayur  dan bua-buahan merupakan makanan yang sangat penting untuk tubuh karena banyak mengandung vitamin dan mineral penting. Yang teman semua harus lakukan adalah setiap makanan yang dikonsumsi harus mengandung sayuran dan buah-buahan yang cukup. Untuk buah-buahan bisa disajikan sebagai menu pendamping, pencuci mulut, atau bisa juga diblender dibentuk seperti jus. Tapi harus diingat, sayuran dan buah-buahan tersebut harus dikonsumsi dalam bentuk yang masih segar dan diolah dengan benar sehingga tidak membuat vitamin dan mineral dalam buah tersebut menjadi hilang. Contohnya dapat dijadikan salad, dimakan begitu saja atau ditumis dengan minyak zaitun.

Bagi teman-teman yang super sibuk, bisa menggantinya dengan alternatif lain. Teman semua bisa menggantikan sayur dan buah-buahan tersebut dengan tablet Fiber dari herbalife. Fiber merupakan suplemen sayur dan buah-buahan dalam bentuk tablet dan dikonsumsi 15 menit sebelum makan pagi , makan siang dan makan malam. Fungsi tablet ini selain penggantu sayur dan buah-buahan, juga memperlancar pencernaan seperti BAB sehingga tidak ada penumpukan makanan yang berlebihan di pencernaan.

Minumlah Yang Cukup

Minuman sangat penting untuk tubuh manusia. Kita mengetahui bahwa 70% tubuh manusia terdiri atas air. Idealnya manusia mengkonsumsi 2 liter air setiap harinya. Tapi air juga tidak hanya berasal dari air mineral saja kan? Air juga bisa berasal dari sayuran yang berkuah atau dari buah-buahan. Air yang sangat dibutuhkan oleh tubuh tentulah air putih. Namun jika teman-teman ingin minuman yang lebih membantu diet bisa mencoba Herbal Aloe Concentrate yang merupakan sejenis minuman yang dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan saat seseorang melakukan diet seperti maag, radang usus dan lain-lain. 

Jika berminat tentang produk pendukung diet tersebut silakan hubungi kami di 082354091456. Dijamin langsung keliatan khasiatnya.

Nama	Harga	Penjelasan
Nutritional Shake Mix	Rp. 352.000,-	Makan sehat shake bergizi yang mengandung 24 vitamin, mineral dan nutrisi penting. Makanan sehat ini membuat perut tidak gampang lapar
Personalized Protein Powder	Rp. 352.000,-	Bubuk protein yang diperuntukan untuk membangun otot tanpa lemak. Bubuk protein ini juga dapat membantu membakar lemak lebih banyak karena meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Fiber	Rp. 140.000,-	Merupakan campuran gandum dan tumbu-tumbuhan piliham yang berfungsi membantu tubuh memperlancar membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh yang masuk melalui makanan.
Herbal Aloe Concentrate	Rp. 347.000,-	Merupakan nutrisi organik yang berfungsi untuk membantu masalah pencernaan yang muncul ketika diet seperti maag, radang pencernaan dan lain-lain.